Nöbetçi Eczaneler
Ekran bağımlılığı çocukları nasıl etkiliyor?
Tablet, telefon ve televizyonun kontrolsüz kullanımı çocuklarda bağımlılığa yol açıyor. Karataş, bu durumun öfke patlamaları, dikkat dağınıklığı, uyku bozuklukları ve dil gelişiminde gecikmelere neden olduğunu belirterek, hem fiziksel hem de ruhsal gelişimi olumsuz etkilediğini söyledi.
Yasak yerine rutin
Karataş, ekranı tamamen yasaklamanın çözüm olmadığını, ailelerin evde kurallar koyarak süreci yönetebileceğini ifade etti. “Akşam saat 9’da herkes cihazlarını salondaki masaya bırakabilir. Bu tür rutinler çocuklara sınır bilinci kazandırır” dedi. Spor, sanat ve kültürel etkinliklerin de ekran süresini doğal şekilde azalttığını ekledi.
Anne babalar rol model
Çocukların ekran alışkanlıklarını en çok ebeveynlerin davranışlarının şekillendirdiğini vurgulayan Karataş, “Sürekli telefonla vakit geçiren bir ebeveyn, çocuğundan kitap okumasını bekleyemez” diyerek anne babaların rol model olması gerektiğini hatırlattı.
Teknolojiyi faydalı hale getirin
Karataş, ekranı tamamen dışlamak yerine faydalı hale getirmenin yollarını da paylaştı: “Online alışveriş yaparken çocuğunuzu sürece dahil edin. Hem dijital dünyanın doğru amaçlarla kullanılabileceğini öğrenir hem de birlikte kaliteli zaman geçirirsiniz.”
