Metabolizma Üzerine Bilimsel Çalışma Dikkat Çekti
Bilimsel dergi Cell Metabolism’te yayımlanan yeni bir araştırma, doğal gün ışığının vücudun şekeri kullanma biçimi ve enerji metabolizması üzerinde önemli etkiler oluşturduğunu gösterdi. Çalışmanın özellikle tip 2 diyabetli bireylerde dikkat çekici sonuçlar ortaya koyduğu belirtildi.
Uzman Görüşü Paylaşıldı
Araştırmayı değerlendiren Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Alihan Oral, doğal gün ışığına maruz kalan bireylerde kan şekeri dalgalanmalarının daha az görüldüğünü ifade etti. Oral, kan şekerinin hedef aralıkta daha uzun süre kalmasının diyabet yönetimi açısından önemli bir bulgu olduğunu söyledi.
Çalışma Ortamı Etkisi
Günlük yaşam ve çalışma koşullarının metabolik denge üzerinde etkili olabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Oral, gün ışığı alan ortamlarda bulunmanın, hatta cam kenarında çalışmanın bile kan şekeri dengesi üzerinde olumlu etkiler oluşturabileceğini belirtti.
Enerji Kullanımında Değişim
Araştırmada, doğal gün ışığına maruz kalan bireylerin vücutlarının enerji üretiminde karbonhidrat yerine daha fazla yağ kullandığının gözlemlendiği aktarıldı. Bu durumun metabolik esnekliğin artmasıyla ilişkili olduğu ifade edildi.
Biyolojik Saatin Rolü
Doç. Dr. Oral, doğal gün ışığının biyolojik saati düzenleyen en güçlü çevresel etkenlerden biri olduğunu vurgulayarak, sirkadiyen ritmin sağlıklı işlemesinin insülin duyarlılığı, hormon salınımı ve enerji metabolizması üzerinde doğrudan etkili olduğunu söyledi. Uzun süre gün ışığından yoksun kapalı ortamlarda kalmanın bu dengeyi olumsuz etkileyebileceği belirtildi.
