Diyabet Sessizce Yayılıyor! Türkiye’de Her 10 Kişiden Biri Risk Altında

Gizli Tehlike: Şeker Hastalığının Vücutta Yarattığı Yıkım

Bilimsel adı diabetes mellitus olan diyabet, pankreasın insülin üretiminde yetersizlik ya da insülinin etkili kullanılmaması sonucu ortaya çıkıyor. Bu durum kandaki şeker oranını yükseltiyor ve zamanla organlarda hasara yol açıyor.

 

Diyabetin Belirtileri: Erken Tanı Hayat Kurtarır

Sinsi ilerleyen hastalıkta ilk belirtiler genellikle göz ardı ediliyor.

• Diyabet hastalığı (şeker hastalığının) en çok görülme sebeplerinden başlıca olarak;
   Fazla kilolar
   Kentleşme
   Yeteri kadar egzersiz yapmamak ve hareketsiz kalmak
   Yanlış ve düzensiz beslenme
   Kronikleşmiş stres
   Genetik yatkınlık
   Sigara ve alkol kullanımı
   İdrara çıkma sıklığının artması (özellikle geceleri)
   Artan susuzluk ve ağız kuruluğu
   Ellerde ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanma
   Çabalamadan kilo verme
   Acıkma sıklığının artması
   Görüşün bulanıklaşması
   Ayaklarda özellikle ayak tabanında yanma
   Yaraların geç iyileşmesi
   Yorgun ve halsiz hissetme Sinirli olma gibi ruh halinde değişiklikler
   Ciltte kuruma ve genital bölgede kaşıntı
   Diş eti, vajina ve cilt enfeksiyonlarında artış

Tip 2 diyabette koma riski taşıyan semptomlar; derin solunum, aseton kokulu nefes, dilde kuruluk ve aşırı uyku hali olarak sıralanıyor.

Tip 1 ve Tip 2 Diyabet Arasındaki Farklar

• Tip 1 Diyabet: Pankreastaki beta hücrelerinin bağışıklık sistemi tarafından tahrip edilmesiyle gelişiyor. Hastalar ömür boyu insülin tedavisi almak zorunda.

• Tip 2 Diyabet: İnsülin direnci ile başlıyor, ilerleyen süreçte insülin üretimi azalıyor. Çoğunlukla 40 yaş üzeri, obezite ve genetik yatkınlığı olan kişilerde görülüyor.

• Diyabette Bilinmeyenler? Değerler Nasıl Olmalı?

  Açlık Kan Şekeri Değeri Nasıl Olmalı?
  Sağlıklı bir bireyde normal kabul edilen açlık kan şekeri değeri 70-100 mg/dL aralığında olmasıdır.
  Bunun yanı sıra bu değerlere dikkat edilmelidir;
   50/70mg/dl: hipoglisemi,
   70/100mg/dl: normal,
   100/125mg/dl değerlerinde ise gizli şeker,
   126mg/dl üzeri: diyabet olabilir.

  Tokluk Kan Şekeri Değeri Nasıl Olmalı?
  Tokluk kan şekerinin yemek yedikten en az 2 saat sonra yapılan ölçümünde 100-140 mg/dL arasında
  olması sağlıklı olan değerlerdir ve normal kabul edilir. Bunun yanı sıra şu değerlere dikkat edilmelidir:
   140-199 mg/dL arasındaysa prediyabet
   200 mg’nin üstünde çıkan değerlerde ise kişiye şeker hastalığı tanısı konur.

Çocukluk Çağı Diyabeti Alarm Veriyor

IDF verilerine göre 20 yaş altı yaklaşık 1,8 milyon çocuk ve genç Tip 1 diyabet hastası. Sık idrara çıkma, aşırı su içme, kilo kaybı, halsizlik ve gece altını ıslatma en önemli belirtiler arasında.

Diyabetin Organlara Etkileri

• Kalp ve Damarlar: Diyabetli bireylerin %70’i kalp hastalıkları, %16’sı felç nedeniyle hayatını kaybediyor.

• Gözler: Diyabetik retinopati görme kaybına yol açabiliyor.

• Sinir Sistemi: Diyabetik nöropati; ellerde, ayaklarda uyuşma, yanma ve güçsüzlük yaratabiliyor.

Diyabetle Güçlü Yaşam İçin Uzman Tavsiyeleri

• Düzenli kontrol şart

• Sigaradan uzak durulmalı

• Sağlıklı beslenme ve egzersiz hayatın parçası olmalı

• Kan şekeri düzenli takip edilmeli

• Hipertansiyon ve kolesterol kontrol altında tutulmalı

 Diyabet, erken teşhis ve yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınabilen, ancak göz ardı edildiğinde ölümcül sonuçlara yol açabilen ciddi bir hastalık. Uzmanlar, düzenli sağlık kontrollerinin ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekiyor.